O Funcional Kids consiste em uma aula dinâmica e divertida que propõe desafios a serem superados através de diferentes exercícios. São atividades que visam harmonizar os movimentos de grandes aos pequenos músculos, melhorando o desenvolvimento geral da criança para uma melhor qualidade de vida e socialização.

Qual o objetivo da aula?

O principal objetivo é conscientizar a criança do movimento natural do dia a dia. Elas sabem correr, agachar, saltar, rastejar, fazem isso com frequência, mas não têm consciência ao fazer. Assim, vão criar hábitos saudáveis e gosto pela atividade física, melhorando a coordenação motora e psicomotoras, o equilíbrio, a resistência e a velocidade e controle de peso.

Quais os benefícios da modalidade?

O Funcional Kids promove equilíbrio, condicionamento, resistência, agilidade e raciocínio. Além de motivar e melhorar o desempenho das crianças nas mais diferentes práticas de esporte.

Quem pode participar?

O programa é adequado para cada faixa de idade. Temos turmas infantis e juvenis, atendendo crianças de 7 a 13 anos. As atividades são lúdicas, exercitam o corpo e a mente e pretendem resgatar velhas brincadeiras e trazer novidades que irão tornar a diversão um momento de aprendizado.

Qual a metodologia adotada?

O método é dinâmico e busca estimular diferentes capacidades físicas motoras e psicomotoras. O foco é o movimento globalizado e não apenas grupos musculares isolados. Nos exercícios funcionais a carga é exercida pelo peso do próprio corpo acrescentado o equilíbrio como componente do treino. Mas também podem ser usados equipamentos ou acessórios como: bola, medicine ball, corda, kettbell, bandas elásticas, cones, cordas, escada, caixotes e o treinamento suspenso, etc…